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江西省肿瘤医院专家提醒肿瘤患者科学度盛夏
发布日期:2012-7-23 17:58:28 浏览次数:6192

    (邓春涟报道)7月22日是二十四节气的大暑。暑者炎热也,大暑节气中,炎热的程度到达高峰,是一年中气温最高、最热的时期。为此,肿瘤患者应做到“慎起居、要午睡、科学饮食、防中毒、防感染、适度运动、保持心情愉快。”科学安全度盛夏。
    一是慎起居、要午睡。室度保持在26-29℃为宜,注意通风透气,每天开窗换气。每天坚持午睡1-2小时,使体力得到恢复、精神得到放松。
    二是科学饮食。每天喝水最好在1500毫升以上。有胸腹积水,膀胱、肾或胃部肿瘤患者补充液体遵循出入平衡,按需按量补充。饮食清淡,主食宜为粥类。食品新鲜防污染,不食腌、腊、熏制品,多食新鲜的蔬菜、水果。
    三是防中暑。中暑是肿瘤患者病情恶化的催化剂,尽量少出门,连续使用空调一段时间后必须通风。
  四是防感染。注意个人卫生,经常洗澡或擦身体,长期卧床者更应如此。食物干净卫生,以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。
    五适度运动。适度散步、爬楼梯、扫地等运动,参与一些唱歌跳舞、书法绘画、种养花卉、养鱼养鸟等有益身心健康的娱乐活动。户外活动选择在清晨或黄昏。
    六是保持心情愉快。多与家人交流沟通,感受家庭温暖。适当参加社会活动,增强自信心。多与病友交流交心,增长抗癌知识,汲取搞癌经验。

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